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¿Conoces la crisis de los 20’s?
Cuando
estas en los 20’s la vida te cambia, de repente te vuelves grande y tienes que
sobrevivir por ti misma, no más juegos, no más mamá lo resuelve, ahora eres
solo tu contra todo.
La
escuela se acabó y las tareas de la universidad son el doble de difíciles, las
pruebas ni se digan. Te costó decidir qué carrera elegir y ahora te cuestionas
si es la correcta.
Tomar
decisiones sobre tu futuro se volvió más difícil. Tienes cientos de sueños por
hacer realidad aunque, la realidad te puede decepcionar un poco, pero eso no
quiere decir que debas de dejar de trabajar por conseguir lo que quieres.
Los
amores no son tan fáciles, tal vez para algunos nunca lo fueron. El corazón
roto es un tema frecuente a esta edad, parece casi imposible encontrar a
alguien que no te haga sufrir, pero eso ayudará a hacerte más fuerte y a
escoger mejor a los candidatos.
La
vida soñada, los planes, la emoción de crecer y tu ansiada independencia es
algo que ahora ya no suena tan genial como sonaba a los 15, ya que eso también trae
responsabilidades, un trabajo, pagos, etc.
No
es pesimismo, es solo que te darás cuenta que no todo resultará como lo
planeaste y más de algún día llorarás por todo lo que no salió bien.
El
miedo será constante y la ansiedad por no saber qué hacer con tu vida, te
invadirá constantemente, pero calma, si ya sobreviviste la temida adolescencia
también podrás sobrevivir la tensión de la adultez.
Ya
no eres una niña, aunque quieras volver, ahora tocará poner en práctica lo que
aprendiste. Tendrás que ser tu propia heroína, salvarte a ti y al posible
“príncipe” que seguramente también está perdido por ahí, pero lo más
importante, te encontrarás a ti misma y
te darás cuenta que eres más valiente de lo que creías.
Las
decisiones importantes se toman en este momento de la vida y de eso dependerá
el rumbo que llevaras después, pero no
te preocupes también habrá tiempo para vivir experiencias gratificantes.
Descubrirás
a los verdaderos amigos, los que están en las buenas y no tan buenas. Valdrá
más la calidad que la cantidad y ser “popular” tendrá menos relevancia que
antes.
Seguramente
apreciaras aún más a tu familia y comprenderás el porqué, de ciertas cosas que
tus papás te decían o enseñaron cuando eras niña.
Aunque
todo parezca terrible, a veces esta es una de las etapas de la vida que disfrutarás
más, te llenará de recuerdos relevantes y sobre todo será una etapa crucial
para lo que quieres llegar a ser.
Ser
adulto resulta no ser tan genial como pensaste y aunque debas de actuar como
uno, es necesario conservar la alegría, esperanza y sueños que tenías cuando eras
pequeña, te ayudará a que las cosas sean
menos complicadas.
Viaja,
aprende cosas nuevas fuera de la universidad, sal de tu zona de confort y haz
cosas que no creíste hacer nunca, verás que todas esas aventuras te harán
crecer y te darán mayor confianza en ti misma.
Sigue
adelante, llora cuando quieras, grita, vuélvete loca a veces, equivócate, solo así
aprenderás, pero sobre todo diviértete y ríe dentro del caos, porque ¿sabes
algo? los 30’s te esperan y esa ya es
otra historia.
The vegan life
¿Tendencia
o estilo de vida?
Cada día son más
personas en el mundo que se unen a la causa de salvar el planeta, formando
parte de organizaciones, reciclando, haciendo un mejor uso del agua y
energía eléctrica y protegiendo a los
animales.
De ahí que muchos han optado no solamente por adoptar un animal en peligro
sino ir más allá y optar por un cambio total en sus vidas y con ese cambio nos
referimos al veganismo.
¿Qué
es el veganismo?
El veganismo
es la alimentación que no incluye alimentos de origen animal (carnes rojas,
blancas, pescado, mariscos, lácteos y huevos.)
Los veganos sustituyen todos los
productos de origen animal por verduras, frutas, legumbres, semillas, leches
vegetales como la de almendras, soja, avena, coco, entre otras y que
proporcionan mayores cantidades de valores alimenticios que los de origen
animal.
Tampoco hacen uso de algo que se derive de los animales, como el uso de
cuero y pieles.
Esta práctica se ha incrementado con el
paso de los años promoviendo no solo una ayuda al planeta sino también una
mejora a la salud de las personas.
La práctica del veganismo, más que una moda o tendencia entre las celebridades, se
ha convertido en un verdadero estilo de vida para los que quieren ver un cambio
en el planeta y dejar de ser parte del consumo de violencia animal.
Pero,
¿cómo se logra este cambio de vida?
Como todo, debe hacerse de manera
gradual, si estás pensando en hacer un cambio en tu dieta alimenticia lo más
recomendable es que lo hagas poco a poco, ya que muchas veces se puede empezar
con mucho entusiasmo y con el paso de los días puedes sentirlo más complicado.
Es por ello que se recomienda ir
sustituyendo los productos de origen animal de forma lenta, por ejemplo; existe
una organización llamada Meat free Monday
creada por la familia McCartney (Paul, Stella y Mary) con la cual se promueve
dejar de consumir productos animales
inicialmente los lunes y luego se van incrementando los días de forma que el
proceso no sea tan difícil.
Esto se ha vuelto una gran técnica para
los que se han animado a realizar este cambio ya sea por principios, por
razones de salud o por ayudar al planeta.
Y es que hay muchas razones para cambiar
nuestro estilo de vida y aunque para muchos las opciones son muy pocas, si
investigamos un poco más nos daremos cuenta que tenemos una infinidad de opciones
de platillos sabrosísimos que podemos preparar y con los que ni te darás cuenta
que no éstas comiendo carne o sus derivados.
El veganismo
se ha incrementado tanto hoy en día que son más los restaurantes que incluyen
platos vegetarianos y veganos en su menú.
Y para los que prefieren cocinar en casa
también encontraran una variedad enorme de productos en el mercado y un sinfín
de recetas en internet con las cuales podrán aprender e inspirarse a preparar
alimentarnos de forma diferente, sanos y
libres de crueldad.
“Si los mataderos tuvieran paredes de cristal,
todo el mundo se haría vegetariano” Paul McCartney










