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  • ¿Conoces la crisis de los 20’s?

    ¿Conoces la crisis de los 20’s?


    Cuando estas en los 20’s la vida te cambia, de repente te vuelves grande y tienes que sobrevivir por ti misma, no más juegos, no más mamá lo resuelve, ahora eres solo tu contra todo.
    La escuela se acabó y las tareas de la universidad son el doble de difíciles, las pruebas ni se digan. Te costó decidir qué carrera elegir y ahora te cuestionas si es la correcta.  
    Tomar decisiones sobre tu futuro se volvió más difícil. Tienes cientos de sueños por hacer realidad aunque, la realidad te puede decepcionar un poco, pero eso no quiere decir que debas de dejar de trabajar por conseguir lo que quieres.


    Los amores no son tan fáciles, tal vez para algunos nunca lo fueron. El corazón roto es un tema frecuente a esta edad, parece casi imposible encontrar a alguien que no te haga sufrir, pero eso ayudará a hacerte más fuerte y a escoger mejor a los candidatos.
    La vida soñada, los planes, la emoción de crecer y tu ansiada independencia es algo que ahora ya no suena tan genial como sonaba a los 15, ya que eso también trae responsabilidades, un trabajo, pagos, etc.
    No es pesimismo, es solo que te darás cuenta que no todo resultará como lo planeaste y más de algún día llorarás por todo lo que no salió bien.
    El miedo será constante y la ansiedad por no saber qué hacer con tu vida, te invadirá constantemente, pero calma, si ya sobreviviste la temida adolescencia también podrás sobrevivir la tensión de la adultez.
    Ya no eres una niña, aunque quieras volver, ahora tocará poner en práctica lo que aprendiste. Tendrás que ser tu propia heroína, salvarte a ti y al posible “príncipe” que seguramente también está perdido por ahí, pero lo más importante, te encontrarás  a ti misma y te darás cuenta que eres más valiente de lo que creías.
    Las decisiones importantes se toman en este momento de la vida y de eso dependerá el rumbo que llevaras después,  pero no te preocupes también habrá tiempo para vivir experiencias gratificantes.
    Descubrirás a los verdaderos amigos, los que están en las buenas y no tan buenas. Valdrá más la calidad que la cantidad y ser “popular” tendrá menos relevancia que antes.


    Seguramente apreciaras aún más a tu familia y comprenderás el porqué, de ciertas cosas que tus papás te decían o enseñaron cuando eras niña.
    Aunque todo parezca terrible, a veces esta es una de las etapas de la vida que disfrutarás más, te llenará de recuerdos relevantes y sobre todo será una etapa crucial para lo que quieres llegar a ser.
    Ser adulto resulta no ser tan genial como pensaste y aunque debas de actuar como uno, es necesario conservar la alegría, esperanza y sueños que tenías cuando eras pequeña, te ayudará  a que las cosas sean menos complicadas.

    Viaja, aprende cosas nuevas fuera de la universidad, sal de tu zona de confort y haz cosas que no creíste hacer nunca, verás que todas esas aventuras te harán crecer y te darán mayor confianza en ti misma.
    Sigue adelante, llora cuando quieras, grita, vuélvete loca a veces, equivócate, solo así aprenderás, pero sobre todo diviértete y ríe dentro del caos, porque ¿sabes algo?  los 30’s te esperan y esa ya es otra historia.





  • The vegan life ¿Tendencia o estilo de vida?

    The vegan life
    ¿Tendencia o estilo de vida?


    Cada día son más personas en el mundo que se unen a la causa de salvar el planeta, formando parte de organizaciones, reciclando, haciendo un mejor uso del agua y energía  eléctrica y protegiendo a los animales.
    De ahí que muchos han optado  no solamente por adoptar un animal en peligro sino ir más allá y optar por un cambio total en sus vidas y con ese cambio nos referimos al veganismo.

    ¿Qué es el veganismo?

    El veganismo es la alimentación que no incluye alimentos de origen animal (carnes rojas, blancas, pescado, mariscos, lácteos y huevos.) 
    Los veganos sustituyen todos los productos de origen animal por verduras, frutas, legumbres, semillas, leches vegetales como la de almendras, soja, avena, coco, entre otras y que proporcionan mayores cantidades de valores alimenticios que los de origen animal.
    Tampoco hacen uso de algo que  se derive de los animales, como el uso de cuero y pieles.
    Esta práctica se ha incrementado con el paso de los años promoviendo no solo una ayuda al planeta sino también una mejora a  la salud de las personas.



    La práctica del veganismo, más que una moda o tendencia entre las celebridades, se ha convertido en un verdadero estilo de vida para los que quieren ver un cambio en el planeta y dejar de ser parte del consumo de violencia animal.

    Pero, ¿cómo se logra este cambio de vida?

    Como todo, debe hacerse de manera gradual, si estás pensando en hacer un cambio en tu dieta alimenticia lo más recomendable es que lo hagas poco a poco, ya que muchas veces se puede empezar con mucho entusiasmo y con el paso de los días puedes sentirlo más complicado.



    Es por ello que se recomienda ir sustituyendo los productos de origen animal de forma lenta, por ejemplo; existe una organización llamada Meat free Monday creada por la familia McCartney (Paul, Stella y Mary) con la cual se promueve dejar  de consumir productos animales inicialmente los lunes y luego se van incrementando los días de forma que el proceso no sea tan difícil.


    Esto se ha vuelto una gran técnica para los que se han animado a realizar este cambio ya sea por principios, por razones de salud o por ayudar al planeta.
    Y es que hay muchas razones para cambiar nuestro estilo de vida y aunque para muchos las opciones son muy pocas, si investigamos un poco más nos daremos cuenta que tenemos una infinidad de opciones de platillos sabrosísimos que podemos preparar y con los que ni te darás cuenta que no éstas comiendo carne o sus derivados.


    El veganismo se ha incrementado tanto hoy en día que son más los restaurantes que incluyen platos vegetarianos y veganos en su menú.

     Y para los que prefieren cocinar en casa también encontraran una variedad enorme de productos en el mercado y un sinfín de recetas en internet con las cuales podrán aprender e inspirarse a preparar alimentarnos de forma diferente, sanos  y libres de crueldad.

    “Si los mataderos tuvieran paredes de cristal, todo el mundo se haría vegetariano” Paul McCartney





     


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